Jak prawidłowo wykonać klasyczny masaż twarzy?
Zasada podstawowa, aby masaż był przyjemny i skuteczny
Wykonuj ruchy płynnie.Nacisk umiarkowany, czyli nie za słaby i nie za mocny.
Podstawowe ruchy wykonywania masazu klasycznego:
Głaskanie
- Masaż rozpoczyna się od dekoltu przez szyję w kierunku twarzy płynnymi, posuwistymi ruchami.
- Następnie należy przejść od żuchwy w stronę ucha, a później w ten sam sposób stopniowo rozmasowywać brodę oraz kąciki ust, a także same usta.
- Gdy masaż dolnej połowy twarzy dobiega końca, należy położyć palce od skrzydełek nosa, przez policzki w kierunku nasady włosów.
Tę część najlepiej wykonywać jednocześnie na obu stronach twarzy, ale można także najpierw masować jedną, a potem drugą.
- Następnie należy skierować się do centrum nosa i wykonywać ruchy od nasady nosa w górę
- Nastepnie okolice oczu, okrężnymi ruchami od środka przez brwi , skroń i pod oczodołe(tu delikatniej niż na brwiach!). Skóra tutaj jest wyjątkowo cienka i delikatna
- Ostatnim punktem jest czoło,zaczynając od brwi w strone nasay włosów. Ruchy wygładzające obiema dłońmi w stronę skroni, od dołu do góry. Nastepnie od środka na zewnątrz.
Rozcieranie
Po tych samych torach głaskania wykonujemy ruch rozcierania.Polega on na „zataczaniu” małych kółeczek opuszkami palców.
Masaż kończy się spokojnym głaskaniem całej twarzy całą dłonią
Miłego masowania!
Podziel się informacja, NAPISZ KOMENTARZ!
JAK WYSZŁO?..będzie mi miło
