Podnieść podbródek
Pierwsze oznaki zmniejszonej ilości kolagenu Ćwicząc w ten sposób pozbędziesz się nagromadzonego tłuszczu na podbródku, twoja warga i zmarszczki, które znajdują się pod nią, nie będą już zwiotczałe.
Zaczynamy
1. Tuż pod dolną wargą połóż palce wskazujące i środkowe dłoni.
2. Spróbuj wargami naciskać nieruchomo w tym momencie palcami.
3. Wytrzymaj napięcie przez 30 sekund.
4. Teraz możesz się zrelaksować.
5. Powtórz ćwiczenie dwa razy.
